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Nachtrag Oktober 2011: Alzheimer - oder nur Altersheimler? |
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über das Buch: "Vergiss Alzheimer! - Die Wahrheit über eine Krankheit, die keine ist"
Der nachstehende Text enthält viele Informationen, die als anerkannter Stand der Wissenschaft in gedruckter Form zweifelsfrei wirkten. Diese nachstehenden Angaben sind zum Teil änderungsbedürftig. Zuverlässig erscheinende Informationen des vorstehenden Buches veranlassen zum Überdenken.
Eine unverantwortliche generalisierte Übermedikamentierung von alternden Personsen wird auf dieser Website, die Sie gerade besuchen, an vielen Stellen kritisiert. Diese Übermedikamentierung wird hier als eine wesentliche Ursache für beschleunigtes Altern und Ableben angesehen. Nach den Ausführugen des Buches von Cornelia Stolze könnte es noch schlimmer sein als bisher hier ohnehin vorgeworfen. Demnach seien viele dieser Medikamente demenzfördernd, dies teils mit Symptomen, wie sie für die Alzheimer-Erkrankung generell beschrieben werden.
Die auf dieser Website und im nachstehenden Text beschriebenen Empfehlungen waren schon vor dem Erscheinen dieses Buches in Einklang mit dem Befund dieses Buches. Die gängige Übermedikamentierung der meisten Senioren wird demnach auf dieser Website, die Sie gerade besuchen, als eine kollektive rechtsfehlerhafte Handlung der Heilberufe angesehen. "rechtsfehlerhaft" ist eine Umschreibung zwecks Vermeidung von härterer juristischer Formulierung.
Eine Null-Medikamentierung ist ein normaler Zustand des Menschen. Es ist empörend, dass in alternden Menschen kollektiv die Meinung erzeugt wird, sie hätten gefälligst die Pflicht, sich gegen alle erdenklichen Risiken medikamentieren zu lassen. Das Wichtigste des alternden Menschen ist, sich gesund zu ernähren, sich ausreichend zu bewegen und intellektuelle Voll-Belastung zu gestalten. Kurz gesagt, nicht so richtig alt werden ist die beste Vorsorge gegen Altersbeschwerden.
Dass Menschen Altersbeschwerden haben, ist garantiert für diejenigen, die eine dieser drei Regeln nicht einhalten, also die meisten. Wer die drei Regeln umsetzt, wird möglicherweise völlig ohne Altersbeschwerden sein. Das einzige ganz starke Alterungselement, dass man so nicht aushebeln kann: Die Wechseljahre der Frau mit einigen zugehörigen Konsequenzen.
Was trotz eines voll gesunden Lebensstils dann aber möglicherweise sehr eindeutig und zweifelsfrei zu behandeln und zu medikamentieren ist, nur das ist zu wählen und dann auch unbedingt zu akzeptieren. Diese Zusatzregeln gilt allerdings ohnehin für jeden und für alle und für jede Altersstufe.
Nach dem zuvor beschriebenen Buch könnte denkbar sein, dass dieser voll gesunde Lebensstil die Wahrscheinlichkeit für eine altersbedingte Demenzerkrankung erheblich vermindert, und zwar noch viel wesentlicher als im nachstehenden Text bislang hier als Meinung formuliert.
Nun der bisherige und noch nicht entsprechend aktualisierte Text:
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Hier die Hauptregeln zur Vorbeugung gegen Alzheimer |
Nötig ist eine insgesamt überdurchschnittlich gesunde Lebensweise (vielseitige hochwertige Ernährung, ausreichend Bewegung, kein Übergewicht u.ä.m.).
Ferner ist ständige volle Beanspruchung des Gehirns nötig durch geistige und kommunikative Tätigkeit. Das ist vorzugsweise die Fortsetzung einer beruflichen Tätigkeit oder auch eine ehrenamtliche Tätigkeit mit Vollbeanspruchung.
Ob positive optimistische Lebenseinstellung nützt, bleibe offen. Bei ganzheitlichen Vorbeugungs- Effekten hängt jedenfalls fast immer alles zusammen.
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Wie sicher hilft es vorbeugend? |
Die Wahrscheinlichkeit von Alzheimer steigt mit zunehmendem Alter, ebenso die von sonstigen alterstypischen Demenz-Formen. Wer ausreichend mit dem Sterben wartet, den erwartet also meist oder fast immer die schließliche Demenz, so lange und soweit die Medizin es nicht ändern kann. Die Wahrscheinlichkeiten sind für Gesundlebende ohne genetische Risikofaktoren gering bis etwa Alter 70 und hoch ab etwa Alter 85.
Durch das Gegensteuern eliminieren Sie also nicht das Risiko von Altersdemenz.
- und auch nicht das Risiko der Variante Alzheimer (etwa die Hälfte der Fälle von Altersdemenz).
Sie verschieben durch das Gegensteuern aber vermutlich den Zeitpunkt des Beginns erkennbarer Verhaltensprobleme auf ein deutlich höheres Alter. Durch das Gegensteuern erreichen Sie vielleicht ein Einsetzen erst ab Alter 90 statt 80 oder ab Alter 100 statt 80 oder 120 statt 100.
Die Worte "vielleicht" und "vermutlich" sind hier unvermeidbar.
Eine relativ eindeutige Korrelation zwischen Verhaltensformen und Altersdemenz - inklusive Alzheimer - ist aus methodischen Gründen nicht möglich.
Denn die relevanten Verhaltensfaktoren sind ein wesentlicher Teil des gesamten Spektrums des Verhaltens. Es ist nicht möglich, empirisch eine zuverlässige Statistik zu entwickeln, die den Wirkungsanteil einzelner Verhaltensfaktoren klarstellen würde, zumal diese bei gleichzeitigem Auftreten sich gegenseitig verstärken oder abschwächen dürften.
Hinzu kommt, dass die Zeitkurve der Verhaltensformen in rund 8 vorhergehenden Lebensjahrzehnten sicherlich eine Rolle spielt. Hierdurch wird eine empirie-basierte exakte Statistik der Alzheimer- Kausalitäten endgültig unmöglich.
Da Sie ein derart hohes Alter von 90, 95 oder mehr Jahren aus anderen gesundheitlichen Gründen nach den Regeln der Wahrscheinlichkeit vermutlich nicht erreichen, werden Sie vielleicht nie erkennbar an Alzheimer erkranken, sofern Sie optimal gegensteuern.
Die Wahrscheinlichkeit für eine erkennbare Ausformung der Alzheimer-Erkrankung sinkt nicht auf Null. Sie wird aber sehr niedrig.
Aber auch: Es ist denkbar, dass jemandem, dem sowieso längere Gesundheit vergönnt sein müsste, meist auch eine erst später eintretende Belastung mit Alzheimer droht. Da er aber ohnehin länger leben wird als die mittlere statistische Lebenserwarrtung, hat er vielleicht wiederum ein steigendes Risiko, trotz des Gegensteuerns an Alzheimer zu sterben.
(Alzheimer ist für rund 75 % der Erkrankten die indirekte Todesursache. Die nachlassenden Gehirnfunktionen führen als Folgewirkung zu einer erhöhten Anfälligkeit für einige Krankheiten. Dies führt meist zum Ableben innerhalb von einigen Jahren nach der Diagnose.)
Ist Vorsorge wie in diesem Text beschrieben vielleicht ein nahezu 100-%-iger Schutz gegen Alzheimer?
Ob statistischer Nachweis in diesem Sinn möglich und effizient machbar ist, bleibe dahingestellt. Nach den Erfahrungen aus ganzheitlicher Sicht der Gesundheit wäre es aber ein nicht völlig auszuschließendes Ergebnis..
Es gab einmal eine Untersuchung, nach der nur etwa 1 bis 2 Männer von 1000 alle Hauptregeln einer gesunden Lebensweise einhalten. Viele das eine oder andere, aber fast niemand hält alle Regeln ein. Da eine derartige Aussage von der Definition von "gesunde Lebensweise" abhängt, ist sie nur begrenzt nützlich.
Es sei damit aber gesagt, dass es belanglos ist, wenn die meisten behaupten, sie würden auf ihre Gesundheit achten und gesund leben. Diese Behauptung ist subjektiv und hält fast nie einer Überprüfung nach objektiven Kriterien stand.
Objektiver beurteilt ist es jedenfalls ein ganz niedriger Anteil der Bürger. Es ist hier keine Untersuchung bekannt, die diesen ganz kleinen Anteil der Bürger darauf hin überprüfte, ob perfektes Gesundleben vielleicht genügte, Alzheimer und Altersdemenz ziemlich sicher zu verhindern.
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Wie sicher helfen Vorsorge-Hinweise zur Heilung oder wesentlichen Verzögerung von Alzheimer? |
Eine bereits bestehende und diagnostizierte Alzheimer-Erkrankung kann durch die vorgeschlagenen Verhaltensänderungen nicht mehr wesentlich beeinflusst werden.
Wenn eine Alzheimter-Erkrankung erstmals diagnostiziert wird, ist sie meist bereits in einem relativ fortgeschrittenen Stadium. Mediziner müssen - ungern - wohl zugeben, dass man dann einstweilen nicht mehr allzu viel machen kann. Die Behandlung ist einstweilen vorwiegend nur symptom- verzögernd oder sonstwie nur begrenzt effizient.
Wie sehr kann Verhalten eine noch nicht diagnostizierte Alzheimer-Erkrankung verzögern?
Es ist denkbar, dass die hier zugänglich gemachten und erläuterten Vorsorge-Empfehlungen zur Verzögerung einer bereits vorliegenden, aber noch nicht diagnostizierten Alzheimer-Erkrankung führen.
Nach dem vorstehenden Abwägen aller Argumente lautet die Summen-Aussage: Vorbeugung gegen Alzheimer ist zu einem gewissen Grad möglich. Welcher Grad das ist, ist nicht eindeutig definierbar.
Es ist ferner nicht verifizierbar, ob die Krankheit hierdurch völlig verhindert wird oder ob oft eine bereits langsam fortschreitende Erkrankung einfach so lange verzögert wird, bis man an etwas anderem verstorben sein wird.
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Alzheimer Prävention ('WYKY )
Alzheimer Risikoanalyse Problem ('WYKY )
Alzheimer Ursachen Forschung.
Maßnahmen Verzögerung bis zum Einsetzen oder verhindern Alzheimer.
kein Beweis dass irgendeine Vorbeugung wirksam verhindert Alzheimer.
kein überzeugend Beweis wie Alzheimer verhindern.
Alzheimer Risiko erhöhen Faktoren - Wahrscheinlichkeit nicht sicher.
Studien über Risikofaktor Alzheimer schwierig.
Korrelation Beweis schwer von Alzheimer Risikofaktoren.
Studien nicht übereinstimmend wie verzögern Ausbruch verhindern Alzheimer.
epidemiologische Studien vermutlich Beziehung Ernährung und Alzheimer.
Alzheimer-Risiko / Genetik ('WYKY )
rund 0,1% der Alzheimer Fälle sind Vererbung.
Alzheimer familiäre Formen der autosomal-dominant vererbt.
Alzheimer wenn vererbt - gewöhnlich Beginn vor 65.
genetische Unterschiede können wirken als Risikofaktor.
etwa 60% Alzheimer Patienten - mindestens ein ApoE4 Allel.
60% Alzheimer mindestens ein ApoE4 Allel.
ApoE4-Allel erhöht Alzheimer Risiko 3x in Heterozygoten.
ApoE4-Allel erhöht Alzheimer etwa 15 mal Homozygoten.
Hälfte der Demenz Fälle sind Alzheimer.
Alzheimer geringe Wahrscheinlichkeit bis Alter 70 Jahre.
Alzheimer hohe Wahrscheinlichkeit - Alter 80 und mehr.
Alzheimer-Risiko - Medikamente, Substanzen, ... ('WYKY )
Vitamine wahrscheinlich keine Verminderung Risiko Alzheimer.
generell einzelne Stoffe niedrige Wirkung Vorbeugung Gesundheit.
vollwertig Lebensmittel - generell Vorbeugung Wirkung hoch.
Alzheimer Risiko Verminderung - nicht-steroidal Antirheumatikum.
langfristigeAufnahme NSAR vielleicht Risiko Alzheimer verringert.
Curcumin aus Curry-Gewürz Kurkuma Alzheimer.
Curcumin entzündungshemmend - vielleicht hemmt Hirnschäden.
Hormonersatztherapie vielleicht hemmt Demenz.
Hormonersatztherapie vielleicht nicht hemmt Demenz.
Hormonersatztherapie vielleicht erhöht Demenz Risiko.
Herz Kreislauf Risikofaktor - Hypercholesterinämie, Hypertonie Diabetes Rauchen.
Herz Kreislauf Risikofaktor - höheres Risiko Alzheimer.
Statine Cholesteri -senkend Medikamente - keine Alzheimer Risiko Minderung.
Medikamente gegen Symptome - nicht die Ursachen für Alzheimer.
Alzheimer-Risiko erhöhen ('WYKY )
elektromagnetische Felder EMF Alzheimer wahrscheinlich keine Gefahr.
elektromagnetische Felder EMF vielleicht Risiko Alzheimer.
extrem niederfrequente EMF vielleicht doppelt Wahrscheinlichkeit Alzheimer.
vielleicht Alzheimer Risiko erhöht durch Umweltfaktoren.
Risiko Alzheimer erhöht durch die Aufnahme von Metallen.
Risiko Alzheimer höher durch Aufnahme Aluminium.
Risiko Alzheimer höher durch Lösungsmittel.
Rauchen - ist wichtig Risikofaktor für Alzheimer.
Nichtraucher verringert Risiko Alzheimer.
nicht zu rauchen Verzögerung Alzheimer Risiko.
Alzheimer / Risikominderung / Lebensmittel usw. ('WYKY )
Ginkgo vielleicht kein positiv Effekt auf kognitiv Beeinträchtigung.
Ginkgo vielleicht ohne positiv Auswirkung Demenz.
Ginkgo vielleicht kein positiv Auswirkung Alzheimer.
Kaffee 3-5 Tassen pro Tag 65% Demenz Risikominderung.
Kaffee vermindert Risiko von Demenz im Alter.
Kaffee Risikominderung Demenz statistische Methode Problem.
Kaffeekonsum Korrelation zum Verhalten der Gruppe.
Kaffeekonsum Korrelation Gruppe Nation spezifisch.
Mittelmeer-Diät Obst Gemüse Getreide Olivenöl Fisch Wein.
Mittelmeer-Diät verringert vielleicht Risiko Alzheimer.
Mittelmeer-Diät Herz Kreislauf Effekt Alzheimer Risikominderung.
wahrscheinlich kein Alzheimer Risiko vermindert durch moderat Alkoholkonsum.
mäßiger Konsum Rotwein Alzheimer keine Risikominderung.
Mittelmeer-Diät Vorteile umstritten.
Mittelmeer-Diät Vorteile - Kritik Lobby Marketing Wein Oliven.
Mittelmeer-Diät nur speziell Fall von besserer Ernährung.
allgemein für gesunde Ernährung Vorteile Gesundheit überzeugend.
gesunde Ernährung Nutzen überzeugend auch Vorbeugung Alzheimer.
Alzheimer Risikominderung / geistige Tätigkeit ('WYKY )
geistige Aktivität vermindert Risiko Alzheimer.
sozialer Interaktion verringert Risiko Alzheimer.
auch Musikinstrument spielen verringert Risiko Alzheimer.
kognitive Reserve Theorie Alzheimer.
hohe Reserve - Alzheimer erst diagnostiziert wenn sehr geschädigt.
hohe Reserve - nach Alzheimer Diagnose dann rascher Verfall.
kognitive Reserve Verzögerung beim Einsetzen von Demenz.
Bildung verzögert den Beginn der Alzheimer-.
Bildung - dann nach Diagnose der Tod rascher.
Alzheimer Risikominderung / körperliche Aktivität ('WYKY )
körperliche Aktivität verringert Risiko Alzheimer.
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Alzheimer Prävention ('WYKY )
Alzheimer Risikoanalyse Problem ('WYKY )
Alzheimer Ursachen Forschung Krebs.
Maßnahmen Verzögerung bis zum Einsetzen oder verhindern Alzheimer Krebs.
kein Beweis dass irgendeine Vorbeugung wirksam verhindert Alzheimer Krebs.
kein überzeugend Beweis wie Alzheimer verhindern Krebs.
Alzheimer Risiko erhöhen Faktoren - Wahrscheinlichkeit nicht sicher Krebs.
Studien über Risikofaktor Alzheimer schwierig Krebs.
Korrelation Beweis schwer von Alzheimer Risikofaktoren Krebs.
Studien nicht übereinstimmend wie verzögern Ausbruch verhindern Alzheimer Krebs.
epidemiologische Studien vermutlich Beziehung Ernährung und Alzheimer Krebs.
Alzheimer-Risiko / Genetik ('WYKY )
rund 0,1% der Alzheimer Fälle sind Vererbung Krebs.
Alzheimer familiäre Formen der autosomal-dominant vererbt Krebs.
Alzheimer wenn vererbt - gewöhnlich Beginn vor 65 Krebs.
genetische Unterschiede können wirken als Risikofaktor Krebs.
etwa 60% Alzheimer Patienten - mindestens ein ApoE4 Allel Krebs.
60% Alzheimer mindestens ein ApoE4 Allel Krebs.
ApoE4-Allel erhöht Alzheimer Risiko 3x in Heterozygoten Krebs.
ApoE4-Allel erhöht Alzheimer etwa 15 mal Homozygoten Krebs.
Hälfte der Demenz Fälle sind Alzheimer Krebs.
Alzheimer geringe Wahrscheinlichkeit bis Alter 70 Jahre Krebs.
Alzheimer hohe Wahrscheinlichkeit - Alter 80 und mehr Krebs.
Alzheimer-Risiko - Medikamente, Substanzen, ... ('WYKY )
Vitamine wahrscheinlich keine Verminderung Risiko Alzheimer Krebs.
generell einzelne Stoffe niedrige Wirkung Vorbeugung Gesundheit Krebs.
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Alzheimer-Risiko erhöhen ('WYKY )
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extrem niederfrequente EMF vielleicht doppelt Wahrscheinlichkeit Alzheimer Krebs.
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Rauchen - ist wichtig Risikofaktor für Alzheimer Krebs.
Nichtraucher verringert Risiko Alzheimer Krebs.
nicht zu rauchen Verzögerung Alzheimer Risiko Krebs.
Alzheimer / Risikominderung / Lebensmittel usw. ('WYKY )
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Kaffeekonsum Korrelation Gruppe Nation spezifisch Krebs.
Mittelmeer-Diät Obst Gemüse Getreide Olivenöl Fisch Wein Krebs.
Mittelmeer-Diät verringert vielleicht Risiko Alzheimer Krebs.
Mittelmeer-Diät Herz Kreislauf Effekt Alzheimer Risikominderung Krebs.
wahrscheinlich kein Alzheimer Risiko vermindert durch moderat Alkoholkonsum Krebs.
mäßiger Konsum Rotwein Alzheimer keine Risikominderung Krebs.
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Mittelmeer-Diät nur speziell Fall von besserer Ernährung Krebs.
allgemein für gesunde Ernährung Vorteile Gesundheit überzeugend Krebs.
gesunde Ernährung Nutzen überzeugend auch Vorbeugung Alzheimer Krebs.
Alzheimer Risikominderung / geistige Tätigkeit ('WYKY )
geistige Aktivität vermindert Risiko Alzheimer Krebs.
sozialer Interaktion verringert Risiko Alzheimer Krebs.
auch Musikinstrument spielen verringert Risiko Alzheimer Krebs.
kognitive Reserve Theorie Alzheimer Krebs.
hohe Reserve - Alzheimer erst diagnostiziert wenn sehr geschädigt Krebs.
hohe Reserve - nach Alzheimer Diagnose dann rascher Verfall Krebs.
kognitive Reserve Verzögerung beim Einsetzen von Demenz Krebs.
Bildung verzögert den Beginn der Alzheimer- Krebs.
Bildung - dann nach Diagnose der Tod rascher Krebs.
Alzheimer Risikominderung / körperliche Aktivität ('WYKY )
körperliche Aktivität verringert Risiko Alzheimer Krebs.
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Alzheimer Prävention ('WYKY )
Alzheimer Risikoanalyse Problem ('WYKY )
Alzheimer Ursachen Forschung Ratgeber kostenlos.
Maßnahmen Verzögerung bis zum Einsetzen oder verhindern Alzheimer Ratgeber kostenlos.
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Alzheimer Risiko erhöhen Faktoren - Wahrscheinlichkeit nicht sicher Ratgeber kostenlos.
Studien über Risikofaktor Alzheimer schwierig Ratgeber kostenlos.
Korrelation Beweis schwer von Alzheimer Risikofaktoren Ratgeber kostenlos.
Studien nicht übereinstimmend wie verzögern Ausbruch verhindern Alzheimer Ratgeber kostenlos.
epidemiologische Studien vermutlich Beziehung Ernährung und Alzheimer Ratgeber kostenlos.
Alzheimer-Risiko / Genetik ('WYKY )
rund 0,1% der Alzheimer Fälle sind Vererbung Ratgeber kostenlos.
Alzheimer familiäre Formen der autosomal-dominant vererbt Ratgeber kostenlos.
Alzheimer wenn vererbt - gewöhnlich Beginn vor 65 Ratgeber kostenlos.
genetische Unterschiede können wirken als Risikofaktor Ratgeber kostenlos.
etwa 60% Alzheimer Patienten - mindestens ein ApoE4 Allel Ratgeber kostenlos.
60% Alzheimer mindestens ein ApoE4 Allel Ratgeber kostenlos.
ApoE4-Allel erhöht Alzheimer Risiko 3x in Heterozygoten Ratgeber kostenlos.
ApoE4-Allel erhöht Alzheimer etwa 15 mal Homozygoten Ratgeber kostenlos.
Hälfte der Demenz Fälle sind Alzheimer Ratgeber kostenlos.
Alzheimer geringe Wahrscheinlichkeit bis Alter 70 Jahre Ratgeber kostenlos.
Alzheimer hohe Wahrscheinlichkeit - Alter 80 und mehr Ratgeber kostenlos.
Alzheimer-Risiko - Medikamente, Substanzen, ... ('WYKY )
Vitamine wahrscheinlich keine Verminderung Risiko Alzheimer Ratgeber kostenlos.
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Curcumin aus Curry-Gewürz Kurkuma Alzheimer Ratgeber kostenlos.
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Hormonersatztherapie vielleicht hemmt Demenz Ratgeber kostenlos.
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